Durante la pandemia se nos educó en la negación, en lo que no podíamos hacer; pero nunca se nos explicó cómo funciona nuestro valioso, inteligente y sofisticado sistema inmune, ni qué debíamos hacer para fortalecerlo. Un inmonólogo, una experta en microbita intestinal, dos nutricionistas y una psicóloga nos cuentan como en nuestro sistema de defensa intervienen una gran cantidad de factores. Desde lo que comemos a cómo gastamos nuestro tiempo libre.
Salud/Belleza
En un mundo que apunta ya a que la nueva pandemia será en forma de enfermedades mentales, la Nueva Psiquiatría se perfila como una corriente revolucionaria, que busca un enfoque más humano, holístico y menos medicalizado para tratar los trastornos psíquicos.
Las cabelleras evolucionan, se regeneran y envejecen con los cambios hormonales, embarazos y madurez. Apuntamos algunos hábitos y buenas costumbres para no perder ni un pelo.